Смешанные единоборства. Сейчас они переживают настоящий бум, во многом благодаря американскому промоушену UFC. Крутых ребят дерущихся в октагоне видели наверное уже все. А Хабиб Нурмагомедов и Конор МакГрегор практически стали синонимами успеха в профессиональном спорте.
Что ж смешанные единоборства на самом деле весьма привлекательная штука, ведь его основа это самые эффективные приёмы, которые взяты из боевых искусств всего мира и отшлифованы сотнями тысяч поединков. Занимающийся смешанными единоборствами может не беспокоиться за безопасность своих близких – он всегда будет способен их защитить.
Но есть и обратная сторона медали – довольно высокий травматизм на тренировках, способный поумерить пыл любого человека уже готового с головой нырнуть в MMA.
А можно ли заниматься смешанными единоборствами практически без травм?